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皮蛋拌翠衣
这是一道清热消炎、除烦止渴,消暑利尿,健脾;最适合夏季食用的菜肴。
吃完西瓜,一般就将西瓜皮一扔了之。其实西瓜皮,别名西瓜翠衣。具有清热解暑,除烦止渴,消暑利尿,健脾消暑:去痱子,美白,预防高血压,缓解风火牙痛的功效。扔了太可惜了。做了这道《皮蛋拌翠衣》以飨同道食友们。
菜系:英英私房菜
口味:清淡
工艺:凉拌
特点:
红绿黑白相间,清香入脾醒脑,入口爽脆生津,夏季美味佳肴。

食材

主料
  • 西瓜翠衣 300g
  • 皮蛋 1个
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 皮蛋拌翠衣步骤1
    1
    西瓜皮去囊,去青皮;
  • 皮蛋拌翠衣步骤2
    2
    切片下盐腌制30分钟;
  • 皮蛋拌翠衣步骤3
    3
    皮蛋洗净;
  • 皮蛋拌翠衣步骤4
    4
    去壳;
  • 皮蛋拌翠衣步骤5
    5
    腌制好的西瓜皮滤干,装盘,皮蛋切碎放中间;
    用胡萝卜片围边点缀;
  • 皮蛋拌翠衣步骤6
    6
    鲜酱油;
  • 皮蛋拌翠衣步骤7
    7
    放入胡椒粉、白砂糖调制一个酱汁;
  • 皮蛋拌翠衣步骤8
    8
    倒上香油;
  • 皮蛋拌翠衣步骤9
    9
    淋上,即可上桌。
  • 皮蛋拌翠衣步骤10
    10
    吃的时候拌一下。

小贴士

小贴士:
西瓜皮要及时处理,以免变质。
注:婴儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。
来自 品口 chaojiwantong 的作品 
菜谱标签:皮蛋 凉菜 拌 私房菜 晚餐

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