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虎皮蛋

虎皮蛋

�� 烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁，使得油脂与淀粉结合，食用时容易在不知不觉中摄入过量油脂导致热量超标，减肥期间需注意控制分量(展开) ��

食材

主料

鹌鹑蛋 500g

辅料

小青菜 5棵
盐 2g
葱末 5g
姜末 5g
桂皮 1g
八角 1g
糖 15g
鸡精 1g
水 20g
酱油 15g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

菜谱里面涉及到的时间温度是因为本人家里用的是一款新型的智能灶时间温度什么的都是可以控制的做出来的堪比名厨哦！

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：鹌鹑蛋家常菜煎聚会

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