�� 鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
吃的方法有许多种，可以作为主菜，也可以作为配菜，能搭配出许多的美味佳肴。(展开) ��

主料

• 鹌鹑蛋 500g

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 辣椒 适量
• 高良姜 适量
• 香菜 适量
• 老抽 适量
• 麻辣鲜 适量