菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 电饼铛煎带鱼

电饼铛煎带鱼

电饼铛煎带鱼

�� 好久没吃鱼了，并且最近超市里的带鱼好便宜，3元一斤，就买来吃了，本来想炸着吃呢，嫌太麻烦，时间也不够，就煎着吃了(展开) ��

食材

主料

带鱼 200g

辅料

面粉适量
盐适量
姜适量
料酒适量
孜然粉 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
买来的带鱼，解冻，去内脏，清洗干净
2
加入盐，料酒，姜，腌半小时
3
腌好后用水冲一下，控干水分，均匀地沾上面粉
4
电饼铛预热刷油
5
放入带鱼开始煎
6
一面煎好后翻面
7
煎至两面金黄盛出
8
撒上孜然粉可以吃了

小贴士

需要提前用料酒淹一下去腥

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：带鱼午餐煎白领补钙

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册