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大蒜带鱼汤

大蒜带鱼汤

�� 大蒜能杀菌消毒，现在禽流感，多吃点预防疾病，没病强身。妈妈做的大蒜黄鱼汤和大蒜带鱼汤很好喝，我今天也仿效下。(展开) ��

食材

主料

大蒜 250g
带鱼 200g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
大蒜和带鱼
2
大蒜洗净，切小段备用
3
带鱼洗净，备用
4
起油锅，带鱼煎一下
5
捞起备用
6
大蒜叶放水烧汤
7
放入带鱼，放点盐
8
大蒜带鱼汤做好了

小贴士

带鱼要保持完整，最好能油锅里面稍微煎一下

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：带鱼私房菜煮白领增强抵抗力养生汤

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