菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 土豆炒白菜

土豆炒白菜

土豆炒白菜

�� 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。(展开) ��

食材

主料

土豆 140g
白菜 160g

辅料

油适量
盐适量
干辣椒 适量
生抽适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：土豆（已清洗去皮切成片）、白菜（已清洗切开）、干辣椒（已剪开）
2
将切好的土豆下入清水锅中焯开煮断生，捞出。
3
烧锅倒油烧热，下入干辣椒炝锅。
4
接着，下入切好的白菜翻炒一下。
5
然后，合入焯好的土豆，加适量的清水。
6
翻炒翻炒至白菜熟透。
7
最后，加适量的生抽。
8
加适量的盐。
9
加适量的味精。
10
调味炒匀，即可。
11
出锅装盘。

小贴士

家常菜，随意做。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：白菜家常菜晚餐炒热菜减肥排毒美容

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册