菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 土豆片炖白菜片

土豆片炖白菜片

土豆片炖白菜片

�� 大白菜的水分含量约95%，而热量很低。一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。大白菜中，铁，钾，维生素A的含量也比较丰富。(展开) ��

食材

主料

白菜 400g
土豆 100g

辅料

油适量
盐适量
酱油适量
鸡精适量
胡椒粉 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材。
2
油热后放入白菜炒至微软。
3
土豆切大片，稍微厚点。
4
放入盐。
5
放入少量的胡椒粉。
6
放入鸡精。
7
加入少量的水。
8
放入土豆，炖20分钟。
9
放入少量的酱油。土豆熟了即可出锅。
10
可以吃了。

小贴士

汤泡饭吃很不错的呦。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：白菜世界杯家常菜清淡炖

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册