�� 包菜具有补骨髓，润脏腑，益心力，壮筋骨，利脏器，祛结气，清热止痛的功效；
生菜具有消脂减肥
有消除多余脂肪的作用，对于爱美、希望保持身材的女性来说，是个不错的选择。
镇痛催眠
有降低胆固醇的功效，辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。
驱寒利尿
能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。(展开) ��

主料

• 包菜 200g
• 生菜 100g

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 生抽 适量
• 香油 适量
• 洋葱 适量
• 蒜头 适量