菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 菜芯炒山药

菜芯炒山药

菜芯炒山药

�� 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。【菜芯炒山药】看上去就像是菜芯炒年糕哦。。。。。。(展开) ��

食材

主料

山药 280g
菜芯 210g

辅料

油适量
盐适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：山药（已洗净去皮切片）、菜芯（已洗净切开）
2
烧锅倒油烧热，下入已切好的菜芯翻炒翻炒。
3
接着，合入切好的山药翻炒一下。
4
然后，加适量的清水。
5
翻炒翻炒至熟。
6
最后，加适量的盐。
7
加适量的味精。
8
调味炒匀，即可。
9
出锅装盘。

小贴士

家常菜，简单易做。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：山药晚餐炒锅热菜养胃清淡

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册