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奶油炒西兰花

奶油炒西兰花

�� 这是西餐的一种做法，没做之前以为会不好吃，做好尝了一口还真是很可以接受的，是咸口的奶的味道，也没吃出来西兰花的那股口腥味。总之还是很成功的。(展开) ��

食材

主料

西兰花 150g

辅料

洋葱 20g
盐少许
淡奶油 20g
黄油 10g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将西兰花分成小朵。
2
将西兰花用盐水泡洗一下。
3
锅中烧开始，加些盐和油。下西兰花焯一分钟。
4
捞出备用。
5
起锅热黄油，黄油化了加入洋葱炒香。
6
加入西兰花煸炒。
7
加盐。
8
倒入奶油炒匀出锅。

小贴士

西兰花有时会有菜虫，用盐水泡一下就出来了。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西兰花排毒炒锅热菜白领

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