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西兰花炒甜不辣

西兰花炒甜不辣

�� 那天吃火锅，还剩下了一包火锅食材甜不辣，今日个配上西兰花炒来吃吃。此菜简单快捷，又不失营养，非常适合上班族哦。。。(*^__^*) 嘻嘻……(展开) ��

食材

主料

甜不辣 1包
西兰花 125g

辅料

油适量
盐适量
蚝油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
材料：甜不辣、西兰花。
2
将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。
3
将甜不辣拆开包装放在案板上切开，待用。
4
随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。
5
烧锅倒油烧热，下入切好的甜不辣翻炒翻炒。
6
接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。
7
然后，加适量的蚝油。
8
加适量的盐。
9
调味炒匀，即成。
10
出锅，装盘。

小贴士

家常菜，随意做。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西兰花家常菜炒咸快手

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