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排骨苹果汤

排骨苹果汤

�� 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分，猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。(展开) ��

食材

主料

排骨 100g
苹果 300g

辅料

味精适量
盐适量
枸杞适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
排骨用水浸泡过夜。
2
电饭锅内胆里加满水，将洗净的排骨放入。
3
加入几颗枸杞，接通电源后，按下煮饭键。
4
熬煮半小时后，用勺子将浮沫捞出丢弃。
5
苹果洗净，切块。
6
放入排骨汤内，继续熬煮半小时左右。
7
最后放入少量盐和味精。
8
有苹果的甜味和排骨的肉香味。

小贴士

也可以提前将排骨飞水，这样煮后浮沫会少很多。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果汤电饭锅晚餐煮

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