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秋梨罗汉果菊花茶
罗汉果具有清热润肺、凉血、润肠通便的功效,性凉味甘,药食两用,被列为名贵中药材,它含有一种名为甜甙的非糖物质,对肥胖者和糖尿病人是极理想的甜味剂,被誉为东方神果。
梨果:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。 
菊花是中国常用中药,具有疏风、清热、明目、解毒之功效。主要治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮、肿毒等症。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 秋梨罗汉果菊花茶步骤1
    1
    准备材料。
  • 秋梨罗汉果菊花茶步骤2
    2
    梨去皮洗干净切块。
  • 秋梨罗汉果菊花茶步骤3
    3
    锅上做水,放进切好的梨块。
  • 秋梨罗汉果菊花茶步骤4
    4
    开锅用勺子搅拌下。
  • 秋梨罗汉果菊花茶步骤5
    5
    放进掰好的罗汉果。
  • 秋梨罗汉果菊花茶步骤6
    6
    放进罗汉果皮。
  • 秋梨罗汉果菊花茶步骤7
    7
    放菊花。
  • 秋梨罗汉果菊花茶步骤8
    8
    汤的颜色开始变红啦。
  • 秋梨罗汉果菊花茶步骤9
    9
    放蜂蜜。
  • 秋梨罗汉果菊花茶步骤10
    10
    秋梨罗汉果菊花茶就好了。

小贴士

因为罗汉果和梨本身带甜味, 要少放蜂蜜。购买罗汉果时,应挑选个大形圆,色泽黄褐,摇不响,壳不破、不焦,味甜而不苦者为上品。
来自 品口 GoodNight 的作品 
菜谱标签:梨 阴虚质 痰湿质 感冒 梨子 养生茶 健脾养胃 夏季养生

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