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香蕉草莓糊

香蕉草莓糊

�� 香蕉的营养非常丰富，其肉质软糯，香甜可口。它还有清热润肠，促进肠胃蠕动作用。上周到老外超市买菜，看到老外在做料理机的推销，只见他将香蕉，苹果，橙子等等好几种水果连皮一起放入料理机加冰块打碎，倒出来的水果糊非常润滑香甜，原来香蕉皮可以吃的。今天早餐，儿子就要求我给他做这款“香蕉草莓糊”。味道香甜，口感润滑。很不错。而且蛮有营养的哦。(展开) ��

食材

主料

香蕉 2根
草莓 70g

辅料

白糖适量
冰块适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备香蕉两根。
2
草莓用盐水泡浸。
3
准备冰块（先用锤子敲碎）
4
将香蕉连皮和草莓，碎冰加适量白糖（也可以不加）一起放入料理机。
5
按开关一分钟快键即可。（我用的料理机是有六把刀片的，所以很快就可以将食材搅拌成糊）
6
做好的“香蕉草莓糊”香甜可口。做早餐即营养又好吃。

小贴士

这款美味餐，可以随意放水果搭配。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：香蕉美容春季素食清甜消除疲劳健脾养胃清热润肠

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