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燕窝莲藕糊

美丽大声说

燕窝莲藕糊

�� 早上喝一杯暖暖的藕糊那是再好不过了，比起米粥或是面条，我家大宝更喜欢糊状的主食，今天的这一款就是它的最爱，早上一杯糊，五片蛋糕，一个鸡蛋，小伙子吃饱饱满意出门上学。朋友们要是喜欢也可以参考一下哦。(展开) ��

食材

主料

莲藕 400g
大米 30g

辅料

燕窝适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备好所用食材。
2
将藕去皮切块，再配大米配洗好。
3
将所的食材入破壁机里，并加入指定水位的清水。
4
选择营养米糊功能。
5
经过三十分钟的破壁烹饪就可以了。
6
如图十分的细腻燕窝藕糊就完成了。

小贴士

莲藕洗切好要再次入清水过一下。那样子打出来的藕糊色泽才美。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：大米早餐滋阴润燥

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