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健康无油番茄面

健康无油番茄面

�� 健康无油番茄面，营养健康。面条是人们常吃的一种面食类食物。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，也是我家常吃的早餐类食物。面条的吃法好多种，可随意搭配食材，想怎么吃就怎么吃。今天利用家里剩下的番茄做了一碗番茄无油面。(展开) ��

食材

主料

番茄 1个
面条 100g

辅料

香油适量
盐适量
生抽适量
调味鲜 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备面条和番茄，
2
番茄切片，
3
取美亚不粘锅，
4
烧热放进番茄炒匀，
5
再放清水和盐，
6
烧开，
7
煮一分钟，
8
另起锅放清水烧开下入面条，
9
将面条煮熟，
10
捞进番茄锅里，
11
淋上生抽，放点调味鲜，
12
淋上香油烧开出锅。

小贴士

无油面也鲜

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：面条减肥夏季家常菜煮早餐

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