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鸽子绿豆汤

鸽子绿豆汤

�� 鸽子中含有丰富的蛋白质、氨基酸，蛋白质和氨基酸非常有利于我们人体消化吸收。多喝鸽子汤可为我们体内补充更多的营养，使你的全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。常吃炖鸽子汤，具有明目润肺、增强记忆力、补虚劳、强筋骨等多种功效。是恢复体力及增强体质的进补上等佳肴。鸽子汤的功效与作用之一具有营养滋补、强筋健骨的功效。(展开) ��

食材

主料

鸽子 500g
绿豆 150g

辅料

枸杞适量
陈皮适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鸽子在商铺老板代杀，然后回来洗净
2
绿豆提前泡好，然后在电饭煲里煮开，把绿豆汤盛出可以加些冰糖单喝也可以煲汤用
3
鸽子斩成大块飞水去血水，然后放进煮好的绿豆汤里
4
加子姜，陈皮，枸杞
5
按电饭煲炖汤键，炖两个小时
6
多好后出锅前加少许盐，蒸汽太大这张没照好
7
然后盛到汤碗中就可以享用了

小贴士

肉很少，主要是喝汤，很鲜美

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：绿豆

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