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花生绿豆沙

花生绿豆沙

�� 众所周知，绿豆具有清热解毒的功效，因此它也成为炎炎夏日里人们的餐桌佳品，无论是做粥做汤还是做菜做糕点面包，几乎都有它的出镜。
被缘份所赐，我也开始慢慢地懂得用饮食调理身体，顺应时节的变迁，该吃什么就吃什么。只有吃得合胃，顺应气候，才能健康！才是家人的幸福。(展开) ��

食材

主料

绿豆 1杯
花生 1把

辅料

白糖适量
水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将绿豆和花生浸泡一夜备用。
2
将泡好的绿豆与花生冼净并沥干水分。
3
倒入锅中。
4
加适量的水煮到出沙为止。
5
加适量的糖即可。
6
成品图

小贴士

糖的份量根据个人喜好而定。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：绿豆粥早餐煮甜

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