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素炒西蓝花

素炒西蓝花

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食材

主料

西蓝花 250g

辅料

蒜瓣 3个

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1西蓝花焯水。
2
2蒜瓣拍好。
3
3焯水后捞出。
4
4热油放蒜瓣西兰花一起炒。
5
5炒一两分钟调味。
6
6翻炒均匀。
7
7成品。

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菜谱标签：热菜热菜家常菜

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