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枣香黑豆炖猪蹄
“一道枣香黑豆炖猪蹄,补血乌发!因为有红枣的甜香味,加上食材有植物蛋白和动物蛋白的相结合,温补滋润身上暖,关键味道非常浓郁,猪蹄吃起来酱香十足!相当健康营养好吃!”

食材

主料
  • 猪蹄   半个
  • 泡发好的黑豆 1把
  • 红枣 1把
  • 花生 1把
辅料
  • 4片
  • 适量
  • 10-20分钟 准备时间
  • 10-20分钟 制作时间
  • 1-2人 用餐人数
  •  

步骤

  • 枣香黑豆炖猪蹄步骤1
    1
    1猪蹄处理干净后冷水下锅,加入1勺料酒,开大火焯水,水煮开后煮几分钟,把浮沫撇掉,捞起来冲洗干净备用。
  • 枣香黑豆炖猪蹄步骤2
    2
    2起锅下油,放葱姜炒后,放猪蹄炒(去水气、增香气)。
  • 枣香黑豆炖猪蹄步骤3
    3
    3加黄肖氏酱香烧汁炒匀(半个猪蹄大概80克酱汁就足够了,可以根据自己的口味调节)。
  • 枣香黑豆炖猪蹄步骤4
    4
    4加清水,放提前泡发好的黑豆、红枣、花生煮开。
  • 枣香黑豆炖猪蹄步骤5
    5
    5倒入电压力锅炖 30分钟。
  • 枣香黑豆炖猪蹄步骤6
    6
    6鲜咸适口,美味至极!
  • 枣香黑豆炖猪蹄步骤7
    7
    7好吃!

小贴士

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