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铁锅炖鱼
GoodNight
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食材
主料
白鲢
半条
辅料
豆节
适量
北豆腐
1块
香菇
4朵
葱
适量
郫县豆瓣酱
2勺
干红辣椒
3个
香叶
2片
姜
适量
蒜
适量
10-20分钟
准备时间
10-20分钟
制作时间
1-2人
用餐人数
步骤
1
1白鲢一条,洗净去除腮。
2
2去除头尾,鱼肉切段。
3
3去除鱼骨留鱼肉。
4
4香菇泡发北豆腐,豆角准备。
5
5豆结泡发。
6
6葱切段,姜算切片,八角干,红辣椒,香叶准备。
7
7郫县豆瓣酱剁细。
8
8锅中放油,鱼段两面沾面粉,小火煎制。
9
9说有一段两面煎金黄捞出备用。
10
10锅中留油,小火煎豆腐至两面金黄。
11
11捞出。
12
12锅中放油中火炒郫县豆瓣酱,葱姜蒜,出红油,放干红辣椒和香叶八角,继续炒出香味。
13
13加入热水,烧开小火煮十分钟。
14
14用照理去除葱姜蒜等,只留汤汁。
15
15放入煎好的鱼块大火烧开,因为郫县豆瓣已有咸味,所以加入少许生抽,料酒,白糖拌匀。
16
16放入煎好的豆腐煮15分钟。
17
17放入泡好的香菇和豆角,继续煮五分钟,最后大火收汁即可。
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