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清炒西蓝花

清炒西蓝花

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食材

主料

西蓝花 200g

辅料

蒜瓣适量

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1烧开水。
2
2放西蓝花。
3
3焯水。
4
4焯水捞出。
5
5备用。
6
6热油放蒜瓣。
7
7调味。
8
8成品图。

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