�� 双双最近一段时间备孕，
常听说一些雌激素、孕激素的名词，
也有意给自己多吃一些富含雌激素的食品。
黄豆中富含植物雌激素，
有利于调节女性体内的激素水平，
同时还能防止骨骼中钙的流失，
正好昨天做了做了香椿酱，
借着香椿酱腌了一盒，
放冰箱冷藏，
可以吃几次，
多补几天。(展开) ��

主料

• 黄豆 200g

辅料

• 香椿酱 适量