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冰糖炖梨盅

冰糖炖梨盅

�� “冰糖炖梨是一道传统的特色甜点小吃。主要食材是梨，主要烹饪工艺是炖。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可改善小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。梨可以滋阴润肺，养胃生津、祛痰止咳，对咽喉有较好的养护作用；而且梨中较多糖类物质和多种维生素，容易被人体吸收。”
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食材

主料

梨 2个

辅料

冰糖 4块（小）
枸杞 8个
干枣 6个

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1食材备好，梨洗净。
2
2梨切下盖子，中间核挖掉，每个梨中放入一半辅料。加点百合更好的，我这次没加。百合需要提前泡好。
3
3盖上梨盖，牙签插住，放入蒸锅蒸熟。15-20分钟。
4
4蒸好，把梨肉刮下来，边吃肉边喝汁，美味。

小贴士

来自品口 cy4080 的作品

菜谱标签：甜品甜品下午茶

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