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香脆肉包饭 | 有肉有

香脆肉包饭 | 有肉有

�� 烤得焦脆的里脊肉外皮，再配上糯糯的米饭，荤素搭配营养美味，让人食欲大增。不爱吃肉或者饭的小朋友可以试试这个做法噢。或者平时做便当带去学校或者公司也是相当赞！-麦子厨房(展开) ��

食材

主料

切片里脊肉 12片
煮熟米饭 60g
青瓜丁 20g
玉米粒 20g
香肠丁 20g
叉烧酱 20g

辅料

玉米淀粉 适量
酱油适量
食用油 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
1、将米饭倒入调理盆中，倒入青瓜丁、玉米粒、火腿丁和叉烧酱，搅拌均匀。
2
2、取一片里脊肉片，舀入约20g拌好的米饭，包裹起来。
3
3、包好的饭团裹上一层玉米淀粉。
4
4、小红锅装上平烤盘，预热完成后，刷入适量食用油，放入饭团，刷上酱油。
5
5、盖上上盖，烘烤5分钟后翻面继续烘烤3分钟即可。
6
6、也可以包成三角形，以同样的办法和时间烘烤。

小贴士

肉片切簿些，用里脊肉更好切片，切出来比较长。

来自品口 FreeLucky 的作品

菜谱标签：小吃小吃烧烤聚会儿童夜宵点心烤

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