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南瓜鸡肉焖饭

老王请吃鸡

南瓜鸡肉焖饭

�� 1个人或两个人的懒人而且又美味香喷喷的午餐，一锅熟，简单方便，而且也营养健康。(展开) ��

食材

主料

大米 150g
南瓜丁 100g
鸡腿 1只

辅料

姜丝适量
盐适量
油适量
糖适量
生抽适量
生粉适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好南瓜丁，鸡腿去皮剁成小块，用盐，糖，生粉，生抽与姜丝腌15分钟；
2
大米洗净放入电饭煲里，注入清水；
3
热锅倒入点油，将鸡腿与南瓜倒入爆炒；
4
爆炒至鸡肉没有见到血红色即可；
5
然后装起鸡腿与南瓜，倒入大米表面上，铺平，盖上盖子，按煮饭键；
6
直至电饭煲自动跳制，再焖15分钟；
7
拌均匀后，即可装碗享用。

小贴士

将南瓜与鸡腿爆炒片刻，放入一起煮饭，饭更香。

来自品口老王请吃鸡的作品

菜谱标签：饭咸炒锅焖饭

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