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盐焗腰果

盐焗腰果

�� 腰果是一种营养丰富，味道香甜的干果，即可当零食食用，又可制成美味佳肴。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。腰果还含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。这道盐焗腰果入口香飘四溢，酥脆可口，是一道非常营养的零食。(展开) ��

食材

主料

腰果 200克

辅料

盐 400g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
空气翻炸锅烤盘上铺锡纸，撒一层盐。
2
将腰果均匀的铺在盐上。
3
再盖一层盐。
4
将烤盘放入空气翻炸锅，再用一张锡纸包住食材，定时烘烤8分钟。
5
时间到，打开锡纸，腰果焗至微黄即可。
6
筛去盐。
7
成品。

小贴士

腰果烘烤过程中一定要用锡纸包好，否则空气炸锅的热风会把盐吹得到处都是。
腰果焗好后有一点点软，一定要放凉后再吃，才会酥脆。

来自品口 LLL_111 的作品

菜谱标签：零食零食

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