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穿心莲拌腰果

穿心莲拌腰果

�� 穿心莲是一种药用植物，具有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。(展开) ��

食材

主料

穿心莲 100g
腰果 50g

辅料

香油 5ml
盐少量
柠檬沙拉汁 10ml
胡萝卜 20g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
将洗净的穿心莲和胡萝卜放一起
3
准备好柠檬沙拉汁和香油
4
放入沙拉汁、香油和少许盐
5
放入腰果
6
拌匀即可
7
味道真是不错呢

小贴士

腰果如果是生的要用油炸一下，穿心莲是药用植物，适量食用。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：凉菜快手菜凉菜拌

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