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红提苹果汁
法国饮食书中有这样的说法:红提是大自然为人们的健康和美丽献上的一份厚礼。中医认为,红提味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
买到的红提有时候有点酸,加上苹果一起做混合果汁,不但口感酸甜适中,而且还有清甜的气息,非常好喝。天然水果不可能和市售果汁一样,每一瓶都一样的味道。所以,自己巧妙搭配混合果汁,营养丰富又美味。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 红提苹果汁步骤1
    1
    红提用清水冲洗或者用蔬果解毒机洗干净。
  • 红提苹果汁步骤2
    2
    2个苹果,清洗干净,削皮。
  • 红提苹果汁步骤3
    3
    用切果器很省事了,苹果分成小瓣,去掉果核。苹果的籽是有微毒的,一定要去掉。
  • 红提苹果汁步骤4
    4
    把红提和苹果块交叉投递到原汁机里,不用太快,一块块投递才能充分榨取果汁。
  • 红提苹果汁步骤5
    5
    清甜爽口的果汁,几分钟就可以完成了。

小贴士

红提皮要充分清洗干净。没有蔬果解毒机,可以用小苏打粉加到清水里浸泡清洗。
来自 品口 lillian0630 的作品 
菜谱标签:果汁 果汁 美容 解暑 夏季

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