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白菜莲雾甜菜根饮

白菜莲雾甜菜根饮

�� 几乎把这最后一个莲雾给忘记了。对莲雾没多大兴趣，没有特别的味道，不酸不甜，也没多少水分。决定把它和甜菜根一起打汁。顺便，再捎上几根被弃之不用的莲白菜梗。
甜菜根以压倒一切的优势凸显，红得。。。忽然有一种血腥感。。。。(展开) ��

食材

主料

莲雾 1个
莲白菜梗 60g
甜菜根 1个

辅料

凉开水 300g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
用料：莲雾1个，莲白菜梗60克，甜菜根1个，凉开水300克
2
莲白菜梗洗净切小段。
3
莲雾洗净切小块。
4
甜菜根洗净切小块。
5
将所有材料倒入料理机杯中，
6
注入凉开水。
7
盖好盖子，
8
放入机座，卡好。
9
选择蔬果键，启动。
10
打浆结束，取下料理机杯，揭盖。
11
倒出饮用。

小贴士

各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
打好的浆汁可以直接饮用，也可以加糖调味饮用。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品下午茶减肥增强免疫力料理机早餐滋阴润燥饮品

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