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翡翠豆浆

翡翠豆浆

�� 青黄瓜，表皮色绿如墨。打成豆浆，竟然变得鲜嫩青翠起来。一揭盖，一股子清新扑面而来。黄瓜豆浆，还真是从未试过的小清新。
据说，黄瓜含有黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。所以说黄瓜能减肥是吗？
清晨，就从这一杯小清新开始。。。(展开) ��

食材

主料

青黄瓜 1/2根
熟黄豆 1/2杯

辅料

温开水 700ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
用料：青黄瓜1/2根，熟黄豆1/2杯，温开水700毫升
2
黄豆洗净，
3
置锅中煮熟后取用1/2杯约100克。
4
黄瓜洗净切丁，同黄豆一起倒入料理机杯中。
5
加入温开水。
6
盖好盖子，
7
放入机座。
8
选择豆浆功能，启动。
9
打浆结束，取下料理杯，揭盖。
10
倒出饮用。

小贴士

黄瓜与黄豆的比例可以根据自己喜好酌情调整。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味饮用。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品下午茶健脾开胃减肥原味增强免疫力夜宵料理机早餐滋阴润燥美容老年人补钙饮品

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