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芝麻黑豆浆

芝麻黑豆浆

�� 黑色食物具有补肾的功效，常吃或常喝黑色食物或豆浆，对年轻人的白发早生能起到改善作用(展开) ��

食材

主料

黑豆 70g
熟白芝麻 30g

辅料

清水 1100ml
白糖少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备材料
2
浸泡后的黑豆洗净放入搅拌杯中
3
放入白芝麻和清水至豆浆刻度之下
4
破壁机安装到位，接通电源，启用五谷豆浆功能，默认时间29分钟
5
打好的豆浆，饮用时可适当添加白糖

小贴士

黑豆可以不用浸泡，直接用干豆就可以

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品早餐料理机饮品

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