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黑枸杞桂圆滋补茶
黑枸杞,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分,还富含特有的天然原花青素,原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂,是其作用是VC的20倍、VE的50倍,其原花青素含量甚至是蓝莓的10倍以上,是最有效的抗氧化剂,能很好的起到抗衰老、美容美颜的作用。黑果枸杞生长条件艰苦,产量稀少珍贵,泡饮黑果枸杞,尽享天地精华,连饮数日,面色红润、精旺气足。
用黑枸杞配以红枣、桂圆用冰糖调味是一款机具滋补功效的养生茶。

食材

主料
  • 黑枸杞 15g
  • 桂圆肉 15g
  • 红枣条 15g
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 黑枸杞桂圆滋补茶步骤1
    1
    全部材料有黑枸杞、红枣和桂圆肉,配以冰糖调味。
  • 黑枸杞桂圆滋补茶步骤2
    2
    全部材料放入茶壶
  • 黑枸杞桂圆滋补茶步骤3
    3
    沸水冲泡加满
  • 黑枸杞桂圆滋补茶步骤4
    4
    盖上壶盖泡3分钟
  • 黑枸杞桂圆滋补茶步骤5
    5
    倒出一半饮用,再加沸水冲泡第二次,就这样重复冲泡。
  • 黑枸杞桂圆滋补茶步骤6
    6
    直至味道很淡时,不必再冲泡,茶漏里的食材全部可以吃掉。
  • 黑枸杞桂圆滋补茶步骤7
    7
    黑枸杞味道和红枸杞相近,这道滋补茶口感清甜,营养丰富。

小贴士

冬日热饮也可以夏日冰镇。
来自 品口 ttyn727 的作品 
菜谱标签:饮品 茶饮 饮品 补气 补血

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