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桂圆枸杞美目粥

程程美食铺

桂圆枸杞美目粥

�� “黄帝始烹谷为粥”这一记载，说明在中国四千多年的文字记载的历史中，粥文化，伴随始终。
粥，在我们现在的日常生活中也是很常见的一种饮食，方便营养，尤其是在我们中国人的饭桌上随处可见，粥与中国人的关系，正像粥本身一样，稠粘绵密、相濡以沫。
今天的美目粥，尤其适合长期面对电脑的人群，我选用了巴马红粳米，搭配桂圆肉、枸杞子和红枣，使用美的mini电压力锅熬制，省时省力。(展开) ��

食材

主料

红梗米 100g
桂圆肉 15g
枸杞 10g
红枣 3颗

辅料

冰糖 10g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
红梗米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥去水分
3
枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分
4
红枣洗净，去核
5
桂圆肉洗净
6
锅中放约1000毫升的冷水，将红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣等食材放入美的mini电压力锅
7
选择稀饭/粥，口感选择适中，启动美的mini电压力锅

小贴士

1、美的mini食代系列电压力锅电源接通和拔出的时候，会有轻柔的音乐传来哦
2、熬粥之前把红梗米浸泡半小时，口感更好
3、食材中冰糖的用量，可根据自己的口感适量增减

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：粥早餐电压力锅粥煮

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