番薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。番薯虽小,其营养价值和养生保健作用却很大。
含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。
来一份【桂圆番薯汤】的甜食来吃吃。。。
辣炒番薯粉煎蛋
默默香蒜薯苗
老王请吃鸡番薯红豆饼
程程美食铺凉拌番薯叶
爱屋及乌番薯米粥
程程美食铺玉米番薯粥
程程美食铺玉米碴番薯粥
程程美食铺紫薯蛋糕卷
GRcSXZPy翻炒番薯
LLL_111香脆番薯干
LLL_111蔬菜银鱼羹
lillian0630“蔬菜皇后”木瓜羹
lillian0630福圆腰果
爱吃鱼的猫桂圆核桃鱼头汤
爱吃鱼的猫桂圆枸杞美目粥
程程美食铺桂圆山药糙米糊
程程美食铺桂圆大枣粥
程程美食铺桂圆酒酿羹
lillian0630桂圆红枣羹
lillian0630桂圆莲子鹌鹑糖水
lillian0630桂圆番薯汤
lillian0630雪耳汤
lillian0630黑枸杞桂圆滋补茶
ttyn727当归桂圆竹丝鸡汤
redfree