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玉米萝卜排骨汤

玉米萝卜排骨汤

�� 初秋干燥的不行，食材选择也很重要，这次加入了萝卜。白萝卜是一种营养价值较高、价格便宜的植物性食物，民间自古就流传着"冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方"之谚语，现代也有人称萝卜为"土人参。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，此外白萝卜还有抗病毒、抗癌的作用。所以初秋的时候为家人和自己煲上这样一份营养汤品是必须的。(展开) ��

食材

主料

排骨 400g

辅料

白萝卜 适量
盐适量
玉米适量
香叶适量
姜片适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
白萝卜去皮切滚动状
2
玉米斩寸断
3
、冷水将排骨放入烧开去污浊
4
，洗净待用
5
准备少许姜片和香叶
6
将排骨放入锅内
7
香叶姜片也加入
8
还有玉米
9
加适量水盖盖，选择排骨-煲汤-40分钟
10
排气后加入白萝卜，和少许盐盖盖继续煮10分钟左右
11
时间到打开电压力锅就好

小贴士

舞语：
1、姜片和香叶是我煲汤的习惯选择，不喜欢的只要放一小片的姜片或者不放都行的。
2、这款压力锅实现了提鲜功能，所以最后无须放鸡精或者味精什么的。
3、在中途加菜时候放入盐巴，可以让白萝卜更好的吃味。

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菜谱标签：闽菜汤闽菜午餐煮

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