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蜜饯山楂

蜜饯山楂

�� 山楂，有很高的营养和药用价值。它营养丰富，几乎含有水果的所有营养成分，特别是有机酸和维生素C的含量较高。它的药用价值也较高，山楂能健脾胃、易消化、治疗高血压等疾病，所以,它是大家喜爱的一种果品。最适合小儿、孕妇及老年人对钙质的需求。此外还含有铁、尼克酸以及蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。(展开) ��

食材

主料

山楂 500g

辅料

白糖 500g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
山楂，白糖准备好吧。
2
将山楂清洗干净，剔除山楂核。取一个可以在微波炉能加热的容器，在容器里放一层山楂一层白糖。
3
将码好山楂的容器放到微波炉里加热6分钟
4
取出来翻拌，再放到微波炉加热6分钟。
5
山楂蜜饯就好了，方便吧。
6
制作好的山楂。

小贴士

1、根据自己的口味添加白糖份量。
2、可以根据山楂的多少来定微波炉的时间。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压回奶晕车炒炒锅降血压降血脂高血压高血脂

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