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蜜汁山楂

蜜汁山楂

�� 一提起山楂，多数女性朋友可能都会对一颗颗红似玛瑙的水果赞不绝口；但一提起吃山楂，多数美眉可能首先想到的是它的“酸”，并对此望而生畏。但女性朋友，可千万不能被一时的畏惧心理击退了，要知道山楂具有很高的营养和药用价值，是女性朋友瘦身、减肥的良好伴侣，所以，当你还在为迟迟减不下的体重忧心忡忡的时候，不妨多吃点山楂吧!孕妇可以适量吃山楂,但要注意不可过量.用徽波炉来做蜜汁山楂太方便了，七八分钟就可吃了软糯酸甜的蜜汁山楂，比罐头都好吃，而且没有防腐和添加济，吃着放心还美味。(展开) ��

食材

主料

山楂 250g

辅料

冰糖 40g
水 125ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将山楂用清水洗净。
2
将山楂去蒂，切开两半去掉里面的果核。
3
将都去好核的山楂放在容器中，加入冰糖。
4
加入清水。
5
徽波炉高火三分钟后取出。
6
翻拌一下后再次放入微波炉里高火五分钟后取出晾凉后食用。

小贴士

山楂每次不能多吃，空腹不易吃，饭后吃最好。吃多山楂容易得结石，而且最好将山楂做熟后再吃。
吃不了的可放在冰箱里，三天内吃完。

来自品口爱屋及乌的作品

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