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鹅肉丝瓜
丝瓜,翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分――皂甙。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 鹅肉丝瓜步骤1
    1
    准备材料
  • 鹅肉丝瓜步骤2
    2
    锅中起油
  • 鹅肉丝瓜步骤3
    3
    加入蒜、花椒、盐
  • 鹅肉丝瓜步骤4
    4
    加入丝瓜翻炒
  • 鹅肉丝瓜步骤5
    5
    加入鹅肉汁
  • 鹅肉丝瓜步骤6
    6
    翻炒均匀
  • 鹅肉丝瓜步骤7
    7
    加葱、味精、芹菜
  • 鹅肉丝瓜步骤8
    8
    炒匀关火
  • 鹅肉丝瓜步骤9
    9
    盛盘

小贴士

烧丝瓜别加水,丝瓜本身要出水。
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:感冒 感冒 烧 夏季 炒锅 口臭

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