�� 这纯对是一道妈妈菜，我妈就喜欢用排骨纯海带吃，没吃过之前不觉得就知道海带有营养，没想到吃过还觉得很好吃呢。再放了土豆，汤面面的香香的，很下饭。
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。(展开) ��

主料

• 排骨 500g

辅料

• 海带根 200g
• 土豆 1个
• 盐 适量
• 油 适量
• 酱油 少许
• 料酒 15ml
• 花椒大料 少许
• 葱姜 少许