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泡椒魔芋#非转基因金
魔芋含有大量甘露糖酐、维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白,具有奇特的保健作用和医疗效果,被人们誉为"魔力食品",有"不想胖,吃魔芋;要想瘦,吃魔芋;要想肠胃好,还是吃魔芋"的说法。今天和朋友们分享一道泡椒魔芋

食材

主料
  • 魔芋豆腐 300g
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 泡椒魔芋#非转基因金步骤1
    1
    原料图片
  • 泡椒魔芋#非转基因金步骤2
    2
    泡椒、葱、姜、蒜苗分别切碎
  • 泡椒魔芋#非转基因金步骤3
    3
    魔芋豆腐切成条,放清水中加白醋煮沸
  • 泡椒魔芋#非转基因金步骤4
    4
    捞清水盆中浸泡5分钟
  • 泡椒魔芋#非转基因金步骤5
    5
    葱、姜、泡椒炒香,再放入肉末炒散
  • 泡椒魔芋#非转基因金步骤6
    6
    放入魔芋豆腐及调料,翻炒入味
  • 泡椒魔芋#非转基因金步骤7
    7
    最后撒上蒜苗
  • 泡椒魔芋#非转基因金步骤8
    8
    装盘

小贴士

来自 品口 wangyoo2003 的作品 
菜谱标签:午餐 午餐 家常菜 热菜

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