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蒜味咖喱蟹
严禁”伊秀美食库“私自转菜谱!
今天儿子送了好几只肓蟹过来,怎么煮捏?蒜味咖喱蟹?这个味道一定不错。
记得那天老公的上海知青朋友过来,我们在启东宾馆请朋友吃饭,
因为是临时去的,就在大厅点菜吃,其中有一道是点菜员介绍的招牌菜--蒜味咖喱虾,
味道浓郁,很好吃,今天我把虾改成了蟹,一样的美味。
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲;美国癌症研究协会指出,咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能;咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用;咖喱可以改善便秘,有益于肠道健康。

食材

主料
  • 肓蟹 2只
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 蒜味咖喱蟹步骤1
    1
    准备好食材
  • 蒜味咖喱蟹步骤2
    2
    肓蟹洗净,切半,去掉底盖和胃,
  • 蒜味咖喱蟹步骤3
    3
    面粉炒熟盛出,
  • 蒜味咖喱蟹步骤4
    4
    用咖喱粉,熟面粉,料酒,糖,先抽,适量清水调成汁待用。
  • 蒜味咖喱蟹步骤5
    5
    在肓蟹切口处蘸些淀粉,
  • 蒜味咖喱蟹步骤6
    6
    锅里油热,放入肓蟹,切口朝下,不要翻动,让蟹黄凝固。
  • 蒜味咖喱蟹步骤7
    7
    煎至转色,
  • 蒜味咖喱蟹步骤8
    8
    加入咖喱调味汁,
  • 蒜味咖喱蟹步骤9
    9
    大火煮12分钟左右,记得要不时的翻动一下,防止沾锅底
  • 蒜味咖喱蟹步骤10
    10
    放入蒜末,煮3分钟,
  • 蒜味咖喱蟹步骤11
    11
    加些盐调味,撒些葱花即可。

小贴士

1.咖喱汁里放入炒熟的面粉,煮好的汤汁浓郁,很香。
2.用此汤汁拌饭,是一绝啊!
来自 品口 GoodNight 的作品 
菜谱标签:海鲜 下酒菜 宴请 海鲜 私房菜 增进食欲

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