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有机小米娃娃菜粥

程程美食铺

有机小米娃娃菜粥

�� 对于上班族来说，时间不宽裕，想尽办法节省时间，越简单也好；小米最常见不过了，归脾、胃、肾经的养生功能一直被大家认可，有安神助眠，健脾和胃的作用；平时小米都是甜口的，今天做一款有机小米娃娃菜粥，制作简单，金黄微咸，很适合上班一族。(展开) ��

食材

主料

小米 50g

辅料

香油适量
盐适量
娃娃菜 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
买的有机小米清水洗净后，泡10分钟左右让米粒涨开，这样熬出的粥好喝；
2
娃娃菜洗净，切成小段备用。
3
小锅坐上清水，水开后放入洗净的小米，连同泡过的水一同加入，熬一会儿撇去浮沫。
4
看着小米涨开快熟了，加入娃娃菜继续熬煮到米粒软烂；也可以把娃娃菜改成芦笋，绿绿的很好喝。总之，喜欢什么菜就放什么菜。
5
娃娃菜多煮上一会儿，完全变软后加入适量食盐，加香油再熬煮几分钟；菜粥也可以早上熬煮，大约20分钟就好了。可以加上几粒枸杞子；
6
一道金黄诱人的养生菜粥，热乎乎的喝一碗，很香哦！

小贴士

小米洗净后多泡一会儿，这样熬出的粥好喝。

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：粥咸香早餐滋阴润燥粥

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