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奶香甜馒头

奶香甜馒头

�� 很多人都觉得发面是一件很难的事，其实你学会了就可以做出百变的发面食品，比如包子，饼之类的，今天这款奶香甜馒头是属于南方口味的，加上炼奶会更加美味。发酵的食品对身体还是极有益处的，科研人员经对发酵食品长期研究及试验所知，其具有防病治病、大有与药品媲美产生药理疗法的奇特功效。故日本的保健医师们建议：现代人应该提醒自己每天摄取一味发酵食品，这样可以维持健康、促进长寿及给人体带来活力。(展开) ��

食材

主料

中筋面粉 400g

辅料

奶粉 25g
白糖 40g
酵母 4g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
面粉中加入40克白糖。
2
加入4克酵母。
3
接着加入25克奶粉。
4
用温水和成干湿适中的面团盖上湿布放温暖处发酵。
5
当面团发至2至2
6
把面团反复揉一会儿排气，搓成长条。
7
再用刀切开。
8
双层蒸锅中放上温水，把馒头胚稍整形放在刷了油的蒸屉上，盖上盖子饧发20分钟，然后大火烧开，转中火蒸15分钟即可。

小贴士

1.发好的面团要排清空气，整形后要再次饧发，这样做出的馒头才松软可口。
2.馒头蒸好后不要急于开盖，要焖2至3分钟，以免馒头遇冷出现回缩现象。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：馒头早餐蒸甜面食馒头养胃调理肠胃胃炎

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