菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 紫薯芯馒头

紫薯芯馒头

紫薯芯馒头

�� 家里正好有蒸好的紫薯用它来做馒头芯应该不错吧。紫薯与白面的反差比较大，应该看上去好看点，而且紫薯吃了可以防辐射，还有大量的膳食纤维，对人身体好。(展开) ��

食材

主料

中筋面粉 500g

辅料

紫薯适量
酵母粉 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
蒸好的紫薯去皮。放入一个小盆中。
2
取一个盆加入面粉
3
在紫薯盆中也加一点面粉
4
酵母用温水化开，分别加入二个面粉里。
5
面粉和成团
6
紫薯面粉也和成团
7
发酵后的样子
8
这也是发酵后的
9
把发好的面团分别搓成这个样子
10
白面团擀成片
11
把紫薯面团放中间卷起来
12
下成小挤子，就不用揉了，醒上10分钟。
13
上锅蒸。开锅20分钟。
14
一锅紫薯芯馒头就好了

小贴士

面一定要发好。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：馒头早餐蒸面食馒头

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册