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紫薯百合莲子汤

紫薯百合莲子汤

�� 上次给佳鑫做的紫薯银耳汤，他很喜欢，不过家里没有银耳了，所以这次就用莲子百合给长做了这个，他也很喜欢，可以当作早饭来吃呢。(展开) ��

食材

主料

紫薯 200g

辅料

莲子适量
百合适量
冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好所有材料
2
紫薯切小块和其他材料一起放入炖盅
3
加入冰糖和适量水
4
放入隔水炖中设置两小时
5
最后出炉既可

小贴士

冰糖可以少放点

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水滋阴润燥秋季下午茶抗氧化糖水

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