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芒果奶昔

芒果奶昔

�� 奶昔有很多种，草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等。这些奶昔中加入了鲜果，富含有维生素C等物质，能够使细胞黑色素沉着减少，减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。食用含有维生素C的食物还能提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风等。(展开) ��

食材

主料

芒果 250g
牛奶 250g

辅料

砂糖 20g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好材料
2
芒果切开边，在果肉上面划十字
3
翻起芒果肉
4
将芒果肉切入碗中
5
然后把芒果肉倒入搅拌器中
6
倒入牛奶，加入砂糖
7
启动搅拌功能，搅拌1分钟
8
倒入杯中便可享用了

小贴士

糖的用量可以根据个人喜好增减

来自品口 cy4080 的作品

菜谱标签：甜品下午茶增强免疫力甜甜品糖水

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