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红薯山药豆浆

红薯山药豆浆

�� 红薯山药豆浆具有润肠、滋养脾胃的功效，经常饮用还可以增强人体免疫力，尤其适合亚健康人士饮用。(展开) ��

食材

主料

红薯 25g

辅料

山药 25g
黄豆 50g
清水 700g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
黄豆清洗干净后浸泡一晚上
2
红薯、山药去皮后切成小丁，下入开水中略焯，捞出沥干
3
将浸泡好的黄豆和红薯、山药一起放入破壁机中
4
添加1200毫升清水
5
启动机器，煮至机器提示豆浆做好
6
将豆浆倒出来即可饮用

小贴士

醇浆机功能非常的强大，黄豆不用浸泡，直接打也可以哦。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品增强免疫力滋阴润燥早餐饮品

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