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花生黄豆浆

花生黄豆浆

�� 现在天气白天时候变短了，早上六点天还不太亮，也都懒得不想起床做早餐了，可一想到长身体的孩子，怕他在外吃得不健康，所以还得勉强自己早起做有爱心的早餐，让他活力精神一上午。头天晚上泡好的豆类，早上起来打好豆浆煮开，再搭配饼或蒸饺啥的吃，都是挺营养美味的早餐。(展开) ��

食材

主料

黄豆 35g
花生 35g

辅料

糖适量
水 1200ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好黄豆和花生。
2
黄豆和花生加水泡发。
3
泡好的豆子清洗干净。
4
豆子分次加入料理机。
5
加适量清水。
6
启动料理机，打成豆浆。
7
豆浆倒入锅内。
8
用火煮开，加入白糖搅化。
9
盛碗。

小贴士

1、豆类提前泡一下，湿豆不容易伤豆浆机或料理机的刀片。
2、不同的豆类或杂粮都可以打豆浆，让营养味道更丰富。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品早餐豆浆机饮品

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