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绿豆百合莲子羮

绿豆百合莲子羮

�� 在诸多的糖水中，我和先生最喜爱的都属绿豆做的糖水。每次煮糖水，都想下点绿豆。今天来做份绿豆百合莲子羮！绿豆为豆科一年生草本植物的种子，甘，寒。归心，胃经。清热解毒，消暑。百合，润肺止咳，清心安神。莲子也有养心安神之功效。(展开) ��

食材

主料

绿豆 200g
莲子 150g

辅料

细白糖 适量
百合适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
原材料图
2
绿豆，莲子洗净。取锅注水煮至绿豆莲子软绵。
3
百合洗净拨片
4
煮好的绿豆莲子加入白糖
5
加入百合，煮至百合熟透
6
出锅装碗，一道绿豆百合莲子羮就做好了。

小贴士

无

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菜谱标签：饮品清热解暑煮甜饮品

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